Få ro i kroppen og styr på angsten
Specialiseret terapi mod stress og angst
Som uddannet psykoterapeut og hypnoterapeut hjælper vi mennesker med at skabe varige forandringer ved stress, angst, fobier og livskriser.
Sessioner tilbydes både online og i vores lokaler i Kolding
Stress & Overbelastning
Angst & Panik
Bekymring & Tankemylder
Fungerer du i en krævende hverdag, mens den indre uro vokser? Få ro på nervesystemet og genfind din handlekraft gennem et struktureret forløb med fokus på faglighed og konkrete redskaber.
Begrænser angsten din frihed i hverdagen? Vi arbejder målrettet med eksponering i dit tempo, så du kan genvinde kontrollen over transport, sociale situationer og din bevægelighed.
Kører tankerne i ring, og har du svært ved at finde mental hvile? Lær at håndtere tankemylder og katastrofetanker gennem empati, psykoedukation og beroligende mentale øvelser.
Få roen og overskuddet tilbage i dit liv
Er du kørt træt i stress, angst eller svære livskriser. Find balancen igen med værktøjer, der virker i en travl hverdag.
Vi anvender veldokumenterede terapiformer, herunder kognitiv terapi, metakognitiv terapi, hypnose og samtaleterapi
Stress & Overbelastning: Fra overlevelse til overskud.
Angst & Bekymring: Slip tankemyldret og genvind kontrollen.
Livskriser & Sorg: Støtte til at finde fodfæste, når livet slår revner.
Vi tilpasser behandlingen til dine individuelle behov og hjælper dig med at opnå mental ro og styrke.
Tag det første skridt mod en bedre trivsel – kontakt os i dag for en uforpligtende samtale.
Kontakt
Telefon: +45 40 14 00 80
Mail: christina@britten.dk
Adresse: Mazantigade 7, 1.2, 6000 Kolding
- Hverdage: 10:00 – 19:00 (Torsdag lukker vi kl. 19)
- Fredag: 10:00 – 16:00
- Weekend: (Efter aftale)