Et panikanfald kan beskrives som en pludselig, overvældende bølge af frygt og angst, der rammer uden varsel og ofte uden nogen åbenbar grund. Her er en beskrivelse, der forsøger at indfange oplevelsen...
Tarmens mikrobiom påvirkning på hjertet og hjernen Tarmens sundhed spiller en afgørende rolle i kroppens overordnede velvære, herunder hjertesundhed og mental sundhed. Mikrobiomet, som består af...
Hvad kan man bruge hypnose til? Hypnose til mentale tilstande Hypnose til fysiske tilstande Konklusion Evidensen peger på, at hypnose kan være en effektiv metode til at fremme både mentale og fysiske...
Hvem og hvor mange er modtagelige for hypnose? Hypnose er en tilstand, som ikke alle mennesker oplever på samme måde. Nogle er meget modtagelige for hypnose, mens andre er mindre tilbøjelige til at...
Forskellen på Metakognitiv Terapi og Kognitiv Adfærdsterapi.
Hos Britten Terapi anvender vi begge metoder efter konkret vurdering...
Stigma og fordomme Disse misforståelser bidrager til stigmaet omkring angst og gør det sværere for dem, der lider af det, at få den nødvendige støtte og forståelse. 🤔 Køn og stereotyper 🧠 Forskellige...
Engang for længe siden boede der en bondemand i en fattig landsby. Hans naboer opfattede ham som velhavende, for han ejede en hest, som han i mange år havde brugt til arbejdet på marken. En dag stak...
Angst er en af de mest almindelige mentale helbredsforstyrrelser i verden, men det er også en af de mest misforståede. Stigma omkring angst kan forværre symptomerne og forhindre folk i at søge den...