Britten Terapi

Myter og fakta om introverte og ekstroverte

By /

Myter og fakta om introverte og ekstroverte

Hvad betyder det at være introvert og ekstrovert?

Introversion og ekstroversion er to grundlæggende personlighedstræk, der beskriver, hvor mennesker henter deres energi fra, og hvordan de foretrækker at interagere med omverdenen.

Introverte:

  • Henter energi fra indre tanker og følelser.
  • Foretrækker ofte stille og rolige omgivelser.
  • Har tendens til at nyde tid alene eller i små grupper.
  • Kan finde socialt samvær drænende og har brug for tid til at lade op bagefter.

Ekstroverte:

  • Henter energi fra ydre verden og sociale interaktioner.
  • Foretrækker ofte travle og stimulerende omgivelser.
  • Nyder at være omkring mange mennesker og deltage i sociale aktiviteter.
  • Får energi af at være sammen med andre og kan føle sig drænede, når de er alene for længe.

Fordelingen i befolkningen

I befolkningen er det anslået, at omkring 50-74% af mennesker er ekstroverte, mens 16-50% er introverte. Disse tal kan variere afhængigt af kultur og metodologi for måling af personlighedstræk. Nogle mennesker falder også midt imellem og kaldes ambiverte, hvilket betyder, at de har træk af begge typer.

Med andre ord.. Mange af os befinder os midt imellem det at være udtalt introvert og ekstrovert.

Myter om introverte

  1. Introverte er asociale: Mange tror, at introverte ikke kan lide mennesker, men i virkeligheden foretrækker de blot mindre, mere intime sammenkomster.
  2. Introverte er generte: Selvom nogle introverte kan være generte, er ikke alle det. Introversion handler om, hvor man henter energi, ikke om social angst.
  3. Introverte kan ikke være gode ledere: Introverte kan være fremragende ledere, da de ofte er gode lyttere og tænker grundigt over beslutninger.
  4. Introverte hader at tale offentligt: Selvom det kan være udfordrende, kan mange introverte være effektive talere, når de er vel forberedte.
  5. Introverte ønsker altid at være alene: Mens introverte værdsætter alene tid, nyder de også selskab, især med nære venner og familie.

Myter om ekstroverte

  1. Ekstroverte er overfladiske: Det antages ofte, at ekstroverte kun interesserer sig for småsnak og overfladiske samtaler, men de kan også have dybe, meningsfulde forhold.
  2. Ekstroverte er altid glade og positive: Ekstroverte kan også opleve negative følelser og perioder med lav energi.
  3. Ekstroverte elsker altid store fester: Selvom de ofte nyder sociale begivenheder, kan de også sætte pris på mindre, mere intime samlinger.
  4. Ekstroverte har ikke brug for alene tid: Ekstroverte kan også have brug for tid alene til at tænke og reflektere, selvom de generelt får energi af at være sammen med andre.
  5. Ekstroverte er dårlige lyttere: Mens ekstroverte kan være mere talende, betyder det ikke, at de ikke kan være opmærksomme og empatiske lyttere.

Konklusion

Introversion og ekstroversion er to forskellige, men lige værdifulde personlighedstræk. At forstå og anerkende forskellene mellem dem kan fremme bedre samarbejde og kommunikation i både personlige og professionelle sammenhænge. Ved at aflive myterne om disse træk kan vi skabe mere inkluderende og forstående miljøer for alle personlighedstyper.

Der er brug for alle personlighedstyper!


Kilder:

Cain, Susan. “Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking.” This book explores the strengths of introverts and provides insight into how society often undervalues introversion.

  • Jung, Carl. “Psychological Types.” This foundational text introduces the concepts of introversion and extraversion, providing a basis for modern personality theories.
  • Myers, Isabel Briggs, and Peter B. Myers. “Gifts Differing: Understanding Personality Type.” This book offers an in-depth look at the Myers-Briggs Type Indicator (MBTI), which classifies personalities based on Jung’s theories.
  • Laney, Marti Olsen. “The Introvert Advantage: How Quiet People Can Thrive in an Extrovert World.” This book provides practical advice for introverts on how to navigate a world that often favors extroverted traits.
  • Kagan, Jerome. “The Temperamental Thread: How Genes, Culture, Time and Luck Make Us Who We Are.” This book discusses the biological and environmental factors that shape personality, including introversion and extraversion.
  • Eysenck, Hans J. “Dimensions of Personality.” This work by a prominent psychologist examines the biological underpinnings of personality traits, including introversion and extraversion.
  • Nettle, Daniel. “Personality: What Makes You the Way You Are.” This book provides a comprehensive overview of personality science, including the differences between introverts and extroverts.
  • Costa, Paul T., and Robert R. McCrae. “Revised NEO Personality Inventory (NEO-PI-R) and NEO Five-Factor Inventory (NEO-FFI) Professional Manual.” This manual describes the NEO-PI-R, a widely used personality assessment tool that measures the five major dimensions of personality, including extraversion.
  • Robinson, Oliver C. “Development through Adulthood: An Integrative Sourcebook.” This book explores how personality traits, including introversion and extraversion, evolve throughout the lifespan.
  • Grant, Adam. “The Hidden Advantages of Quiet Bosses.” The New York Times. This article discusses the leadership strengths of introverts, challenging common misconceptions about their ability to lead effectively.
Scroll to Top