Om mig
Jeg hedder Christina, jeg er 52 år og uddannet psykoterapeut og hypnoterapeut. Jeg har tidligere arbejdet som lægesekretær, som studievært på TV og har drevet min egen fobiskole i Kolding.
Jeg arbejder med angst, fordi jeg selv har oplevet, hvordan panik, bekymringer og undgåelse kan begrænse livet. Som ung udviklede jeg både panikangst, sygdomsangst og agorafobi – og jeg ved, hvor ensomt og uforståeligt det kan føles.
Vendepunktet kom, da jeg kom på Fobiskolen i København. Her lærte jeg, hvad angst er, og hvordan man gradvist kan få friheden tilbage. Det blev starten på min passion for at hjælpe andre.
I dag arbejder jeg med en rolig, struktureret og faglig tilgang, hvor du får:
forståelse for din angst
konkrete redskaber til ro
eksponering i dit tempo
støtte hele vejen
Jeg ved, at det er muligt at få et liv med mere ro, frihed og overskud – og jeg hjælper dig gerne på vejen.
Min egen historie med angst
Jeg fik mit første panikanfald som teenager efter en nødlanding med et fly. Jeg vidste ikke, hvad angst var, og jeg troede, der var noget alvorligt galt med mig. Senere udviklede jeg både panikangst, sygdomsangst og agorafobi. Min verden blev gradvist mindre, og jeg følte mig alene og misforstået.
Vendepunktet kom, da jeg kom på Fobiskolen i København. Her mødte jeg andre, der havde det som mig, og jeg lærte, hvad angst er – og hvordan man kommer ud af den igen. Det blev et afgørende skifte i mit liv.
Min tilgang i dag
Jeg arbejder med en rolig, struktureret og faglig metode, der bygger på:
psykoedukation (forståelse af angst)
konkrete redskaber til ro i kroppen
eksponering i dit tempo
støtte og spejling hele vejen
Jeg ved, hvor vigtigt det er at blive mødt af nogen, der forstår angsten indefra – og som samtidig kan guide dig sikkert og professionelt gennem processen.
Min mission
Jeg mener, at alle skal have adgang til hurtig og effektiv hjælp til angst.
Ingen skal stå alene med panik, bekymringer eller undgåelse, der begrænser livet.
Min drøm er at gøre angstbehandling mere tilgængelig, forståelig og tryg for alle, der har brug for det.
Hvad du kan forvente hos mig
en rolig og tryg atmosfære
et struktureret forløb med konkrete redskaber
forståelse og faglighed
støtte hele vejen – også når det er svært
en metode, der virker, fordi den bygger på både erfaring og evidens
Jeg ved, at det er muligt at få et liv med mere ro, frihed og overskud. Jeg har selv gået vejen – og jeg hjælper dig gerne på din.